Roeimachines

Wie op zoek is naar een evenwichtige training van het hele lichaam voor uithoudingsvermogen en kracht, doet er goed aan een roeimachine te gebruiken. Door te trainen met een roeimachine worden alle belangrijke spiergroepen belast. Deze spiergroepen worden specifiek belast door verschillende trainingsvarianten en trainingsintensiteiten. In principe wordt onderscheid gemaakt tussen inductierem of magneetrem en de geleiding van de rolstoel met lineair geleidingssysteem of kogellager. Daarnaast zijn er twee basisontwerpen, de giektechnologie en de middentrektechnologie. De roeimachines zijn verkrijgbaar als opvouwbaar, inklapbaar of stijf. De moderne toestellen hebben een trainingscomputer waarmee u verschillende programma's kunt selecteren, deels met weerstanden tot 500 watt. Hartslagmeting via een Polar borstband is bij veel toestellen ook mogelijk en ondersteunt de training des te beter.