Hoe stel ik het fietszadel juist af?
In 3 stappen naar het perfect afgestelde zadel
Pas het zadel horizontaal aan
Een optimale rijpositie begint met het afstellen van het zadel. Het zadel moet eerst horizontaal worden afgesteld met een inbussleutel of een moersleutel. De beste manier om dit te doen is met een waterpas.
Verplaats of kantel het zadel
De meeste zadelpennen hebben één of twee klembouten waarmee u het zadel kunt verplaatsen of kantelen.
De zadelhoogte aanpassen
De zadelhoogte kan worden aangepast door de inbusbout te openen. Er zijn verschillende manieren om de optimale zadelhoogte te bepalen.
De hielmethode
De hielmethode is een eenvoudige manier om de optimale zadelhoogte te bepalen. Ga op het zadel zitten en plaats uw hiel op het pedaal op het laagste punt. De knie moet nu volledig gestrekt zijn. Als u het pedaal niet kunt bereiken, moet u het zadel lager zetten. Als de knie nog licht gebogen is, moet het zadel hoger staan. De zadelhoogte kan ook worden bepaald met een gradenboog (goniometer). De kniehoek moet tussen 27 en 37 graden zijn.
Related articles:
Hoe vind ik de optimale zitpositie op een mountainbike?
Hoe stel ik mijn suspensievork voor de fiets correct af?
Hoe bereken ik de optimale framehoogte?
In 6 stappen naar een correct afgesteld fietsstuur
Hoe pomp ik mijn fietsband optimaal op?
Fietsketting schoonmaken in 4 eenvoudige stappen
Hoeveel Nm momentsleutel voor je fiets nodig?
Hoe kun je lakschade aan je fiets herstellen?
Aan het laden ...
RECENTE REACTIES