Welk stuur is het juiste voor mij?
Een goed afgesteld stuur beïnvloedt de zithouding van de berijder. De rug, nek en polsen worden beschermd en de fiets kan veilig off-road worden verplaatst. De ene motorrijder heeft zijn armen gestrekt, de andere neemt een heel andere houding aan, bijv. bij het afdalen.
Optimale stuurpositie
Een rugvriendelijke bovenlichaamspositie wordt bereikt wanneer het bekken licht naar voren kantelt en er een lichte holle rug ontstaat. De resulterende natuurlijke S-vorm van de rug spant de spieren aan en voorkomt zo blessures.
Breedte van het stuur
De ideale stuurbreedte wordt berekend op basis van de schouderbreedte plus tweemaal de handbreedte. Een te breed stuur kan pijn in de polsen veroorzaken omdat ze gebogen zijn. Een te smal stuur daarentegen verhindert dat u vrij kunt ademen en is ook niet voordelig. Probeer van tevoren de breedte van uw stuur uit en neem bij twijfel gewoon een breder stuur, want inkorten is meestal geen probleem.
Buiging van het stuur (backsweep)
Hoe breder het stuur en hoe rechtopstaander de rijpositie, hoe groter de backsweep van het stuur.
- Mountaibike: 5 – 16 graden
- Toerfiets: 8 – 20 graden
- Stadsfiets: 25 – 30 graden
Buiging van de stuuruiteinden (Rise)
Om een zo recht mogelijke zithouding op een MTB te bereiken, worden de uiteinden van het stuur omhoog gebogen. De voorkant en cockpit blijven laag. Dit zorgt voor maximale stabiliteit.
Wat zijn de verschillende soorten sturen?
Mountainbike
Een sportieve en gestrekte houding is belangrijk bij off-road rijden. MTB-sturen zijn breed en recht en de berijder heeft volledige controle over de fiets, zelfs als hij staat. Gemiddeld is een MTB-stuur 720 tot 760 mm breed. 700 mm is nu standaard.
Comfort
Stads-/trekkingfietsen en Nederlandse fietsen zijn meestal uitgerust met een comfortstuur. Om een rechte zithouding te bereiken en het gewicht van de berijder op het zadel te concentreren, is het stuur sterk naar achteren gebogen. Dit beschermt de polsen en nek tijdens lange tochten.
Racefiets (valstuur)
Het stuur kan in verschillende posities worden vastgepakt en u bent zeer flexibel in uw rijpositie. De positie kan vaak veranderd worden om spanning te voorkomen. Het racefietsstuur is ook erg populair bij toerfietsers.
Multifunctioneel stuur
Net als het valstuur biedt het multifunctionele stuur veel rijcomfort en biedt het verschillende gripmogelijkheden om een ontspannen positie op de fiets te vinden. De meeste toer-/trekkingfietsen zijn uitgerust met dit stuur.
Handvatten
Handvatten zijn slijtageonderdelen op een fiets. Ergonomische handvatten corrigeren ook de zithouding en handvatten met veel grip geven de mountainbiker een stevige grip.
Bent u geïnteresseerd in nieuwe stuurgrepen? Neem een kijkje in onze winkel!
Aan het laden ...
RECENTE REACTIES